ぬか洗顔とは

ぬか洗顔について

ぬか洗顔ってご存知ですか?ぬか洗顔とは、米ぬかを洗顔剤として利用する洗顔方法で、原始的かつ古代的な洗顔方法としても知られています。私達日本人にはとてもなじみの深い食材の一つでもあるコメは、酒を作る際の原料としても使われていますし、米がもともと持っている保湿成分や美白成分などは、たくさんのスキンケアメーカーも注目しているほど。そのコメの米ぬかを利用して行なう「ぬか洗顔」の方法をご紹介しましょう。

ぬか洗顔に必要なものは、米ぬかのみ。米ぬかはスーパーなどでモテに入れる事ができますし、精米所で購入する事もできます。どちらで購入してもよいので、リーズナブルに販売しているショップを見つけるのも良いかもしれませんね。スーパーなどで販売されている米ぬかの中には、ぬか漬け用として販売されているものもあります。ぬか漬け用のぬかには、漬物に適した調味料などが入っていたりするので、ぬか洗顔に使うぬかとしてはNG。購入する際には、米ぬか100%のぬかを選ぶようにしてくださいね。

ここで注意したいのは、スーパーで販売されているぬかは、すでに乾燥処理がされているものが多いようですが、精米所で販売しているぬかは、そうした処理がされていません。そのため、購入したら保管するのは冷凍庫にして、使用する分を取り出してからもフライパンで煎ったりして、ぬかの湿気を取り除いてあげる作業が必要です。

ぬかが乾燥してサラサラ担ったら、パウダータイプの洗顔剤を使う要領で、肌に塗っていきます。米ぬかは、泡立てネットを使ってもほとんど泡立たないので、ネットは使わずに、パックのような感じで乾燥したパウダー状の米ぬかを水でとぎ、肌の上に乗せていくような洗顔をすると良いでしょう。

ぬか洗顔は、ゴシゴシこすらなくても、ぬかの成分が毛穴の中に入り込んで汚れを取る事ができますし、毛穴を引き締めて保湿してくれる効果もあるので、洗いあがりはシットリとモチモチ肌になれるはずですよ。

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