ざくろでにきび対策

ざくろでのニキビ対策について

ニキビが出来にくい肌質を作るには、毎日のスキンケアや食べ物などで少しずつニキビができにくい体質を作る事が有効です。その中でも、毎日楽しく食べながらニキビケアができる食材は、ニキビを避けたい女性にとっては積極的に食べたいですよね。そんな嬉しい食材の一つに、ざくろがあります。お隣の韓国では既にざくろがもつ美肌効果が注目されていて、美肌を誇る女性達の多くはざくろドリンクなどをたくさん摂取しているのだそうですよ。

ざくろ含まれている成分には、女性ホルモンの一つである卵胞ホルモンと似たような働きをする成分があります。卵胞ホルモンとは、女性ホルモンの中でも女性らしいボディラインを作ったり、ニキビができない美肌を作ったりする効果があるホルモンで、大人ニキビが出来やすい人やエイジングが気になる人などは、この卵胞ホルモンが不足しているといわれています。本来なら体内で生成されるはずの卵胞ホルモンですが、ざくろを食べればざくろの成分が卵胞ホルモンと同じような働きをしてくれるので、ニキビができやすい肌質の人でも美肌へと改善する事が出来ます。また、ニキビの原因でもある男性ホルモンの分泌を抑える働きもしていますから、男性でもざくろを摂取すれば、過剰な男性ホルモン分泌が抑制されるのでニキビ治療につながります。

ざくろには女性ホルモン成分以外にも、ニキビ治療をしたりニキビ予防が出来る成分もたくさん含まれています。例えばアミノ酸やビタミン類、ミネラルなどは、体内の毒素を排出したり、アクネ菌を殺菌してくれる作用、そしてガンを予防してくれる作用など、美容だけでなく健康面でも大きな効果が期待できる成分がたっぷり配合されています。

ざくろを使ってニキビケアをするなら、フルーツとしてのざくろを食べても良いですし、サプリメントやドリンク剤などの健康食品を利用するのもおススメです。スーパーなどでは意外と販売されていない事も多いざくろは、新鮮な状態で毎日十分な量を食べ続けるのはかなり大変ですよね。しかし、サプリメントなら手軽に十分な量を摂取できるのでおススメです。

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