足痩せ器具

おすすめ足痩せ器具について

足を細くするためなら、少し位の運動やエクササイズもいとわない!という頼もしい人におすすめなのは、足痩せ器具。エクササイズマシンですね。エクササイズマシンと言っても数えきれないほどの種類がありますが、足痩せしたい場合には、下半身の筋肉の中でも、普段の生活では使いにくい部分の筋肉を効果的に鍛えることができるような器具を選ぶと良いでしょう。トレッドミルやエアロバイクなども、続ければ確実に下半身の脂質が燃焼できるので足痩せ効果は実感できますが、足だけを痩せるために開発されている器具ではないので、体全体のトレーニングとか、全身の有酸素運動によって脂肪を燃焼するのがメインとなっています。

「上半身はどうでもいいから、とにかく下半身を痩せたい!」 という人におすすめなのは、レッグマジックやレッグスライダーなど、足痩せのために開発されたエクササイズ器具です。この器具は、足を開いたり閉じたりすることによって、足痩せには欠かすことができない内股の筋肉を鍛えることができるというもの。自分自身の体重を負荷にして行うので、運動不足の人や、足の筋肉が衰えている人にとっては、慣れるまではかなりハードなエクササイズになってしまうこともあるようです。

しかし、静音タイプのものが多く、女性が自宅で使うことを前提に開発されているので、とても軽量。テレビを見ながら、電話をしながらなど、いつでもサッとエクササイズで足痩せできるのが魅力です。セレブの中にも、この足痩せ器具を自宅に持っている人は多く、夜中にコッソリと足痩せのためのエクササイズをしていたりするのだそうですよ。

こうした足痩せ器具は、ホームセンターやスポーツ店に置かれていることもありますが、ネットショップを活用すれば、たくさんの種類の中から自分のニーズや好みで商品を選ぶことができます。価格帯は1万円前後のものが多く、真剣に足痩せしたいと思っている人にとっては、割と手が届きやすい価格帯なのも嬉しいですね。

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